Christian Pittelkau nach seinem ersten Flug. Bildquelle: WDR
"Die App hat mir die Flugangst genommen!"
"Ohne sie wäre ich heute nicht ins Flugzeug gestiegen."
"Bereits 2017 hatte ich an einem Flugangst-Seminar teilgenommen und saß schon angeschnallt im Flugzeug. Doch kurz bevor die Türen geschlossen wurden, bin ich wieder ausgestiegen.
Dank PassengerGuard konnte ich mich jetzt gezielt über drei Monate auf den Flug vorbereiten und alle Unsicherheiten beseitigen."
Schluss mit Flugangst.
Schnelle Hilfe bei Panik.
Die Nr. 1 App für Flugangst bietet Training zur sofortigen Stress- und Angstlinderung – damit du cool bleibst, wenn es darauf ankommt.
Flugangst-Training und Soforthilfe in einem:
Mit PassengerGuard erwirbst du auch wichtiges Know-how über Flugsicherheit, Technik, Abläufe und Geräusche, um Flugangst sofort zu lindern und entspannt zu fliegen.
"Hier und heute" WDR, Sendung (gekürzt) vom 05.04.2024
Flugangst-Training am Düsseldorfer Flughafen.
Am Samstag, dem 2. März 2024, versammelten sich zahlreiche Teilnehmer vor einem Tagungsraum am Düsseldorfer Flughafen, um an einem Flugangst-Training teilzunehmen. Diese rund 150 Personen wurden im Rahmen eines wissenschaftlichen Projekts von der Ruhr-Universität Bochum eingeladen. Unter der Leitung von Dr. André Wannemüller waren sie alle mit dem gemeinsamen Ziel anwesend, ihre Flugangst zu überwinden und an der Studie teilzunehmen.
Christian Pittelkau, ein 41-jähriger Teilnehmer, steht exemplarisch für viele, die bisher das Fliegen vermieden haben und sogar berufliche Chancen aufgrund ihrer Ängste ablehnen mussten.
In einem Interview mit dem WDR erzählte Christian Pittelkau, wie er sich drei Monate lang mit der App PassengerGuard auf den Tag vorbereitete und wie sie ihm half, seine Flugangst zu überwinden.
Hole dir die Kontrolle über deine Flugangst-Gefühle.
Erwirb wichtiges Know-how, um entspannter fliegen zu können. Wenn du verstehst, was in jeder der 20 Flugphasen geschieht, kannst du deine Gefühle besser kontrollieren. Dein persönlicher Audio-Pilot erklärt dir alle Abläufe und Geräusche vom Start bis zur Landung.
Wir fürchten uns oft vor Dingen, die wir nicht einschätzen können. Doch solange wir versuchen, sie zu verstehen, können wir unsere Ängste überwinden und ihnen standhalten.
Johann Wolfgang von Goethe
PassengerGuard liefert Pilotenwissen für Passagiere.
Erwirb wichtiges Know-how vom Start bist zur Landung.
Im Kopfflug erklährt der Audio- Pilot alle Abläufe und Geräusche.
Entspannungstechniken helfen dabei, deinen Geist zu beruhigen und deinen Puls zu senken.
PassengerGuard unterstützt dich dabei, ein vertrautes Gefühl in jeder Phase des Fluges aufzubauen, denn vor Dingen, die uns vertraut sind, haben wir in der Regel weniger Angst.
WAS DIE APP BEINHALTET:
✔ Erwirb wichtiges Know-how über Flugsicherheit, Technik, Abläufe und Geräusche, um sofort entspannt zu fliegen.
✔ Gewinne die Kontrolle über deine Gefühle, indem du die Abläufe und Geräusche in jeder der 20 Flugphasen verstehst.
✔ Dein persönlicher Audio-Pilot erklärt dir alle Abläufe und Geräusche vom Start bis zur Landung
✔ Trainingspläne unterstützen dich dabei, deine Ängste selbstbestimmt und methodisch zu überwinden
✔ Mit jedem Training nimmt die Angst in der Situation kontinuierlich ab
✔ Je häufiger man sich den Angstauslösern stellt, desto vertrauter werden sie und verlieren nach und nach an Schrecken
✔ Sofortige Stress- und Angstlinderungsübungen für Panikmomente
✔ Entspannungstechniken helfen dabei, deinen Geist zu beruhigen und deinen Puls zu senken
✔ Meditation für erholsamen Schlaf vor dem Flugtag / die Flugreise zur mentalen Erfrischung
✔ Verfolge deinen Fortschritt und teste dein erworbenes Wissen mit zwei geführten Quiz
PassengerGuard: Flugangst-Training und Soforthilfe in einem.
PassengerGuard ist die Nr. 1 App für entspanntes und angstfreies Fliegen. Gehöre zu den Glücklichen, die mit PassengerGuard ihre Flugängste überwinden und entspannt reisen können.
Mit dem Flugangst-Training bist du optimal auf den Flug vorbereitet. Je öfter du trainierst, desto entspannter wird das Fliegen. Und für die turbulenten Momente liefern wir sofortige Stress- und Angstlinderung – damit du cool bleibst, wenn's drauf ankommt.
3 Monate Flugangst-Training und Soforthilfe ab 1,92 Euro pro Woche. Gesamt: 24,99 Euro:
Flugangst dauerhaft besiegen!
Die kognitive Verhaltenstherapie ist äußerst wirksam bei der Bewältigung von Angst und Panikattacken. Statt Ängste zu vermeiden und ihnen aus dem Weg zu gehen, ist es hilfreich, sie bewusst anzugehen und zu überwinden, indem man Selbstkontrolle über Handlungen und Emotionen erlangt. Durch das gezielte Einsetzen von Bewältigungsstrategien und das Hinterfragen irrationaler Gedanken kann die KVT Menschen dabei unterstützen, ihre Ängste erfolgreich zu bewältigen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Inspiriert von diesem Ansatz haben wir PassengerGuard entwickelt – eine App, die dich dabei unterstützt, deine inneren Emotionen zu regulieren und Flugangst zu überwinden – egal wo du bist.
PassengerGuard überträgt die Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie auf die Bewältigung von Flugangst, indem es:
• Hilft, spezifische Angstmuster während des Fliegens zu identifizieren.
• Lehrt, irrationale Gedanken zu hinterfragen und durch rationalere zu ersetzen.
• Bietet verschiedene Techniken wie Atem- und Entspannungsübungen zur Angstkontrolle.
• Ermutigt dazu, sich schrittweise angstauslösenden Situationen zu stellen.
• Bietet langfristige Werkzeuge und Strategien zur Bewältigung von Flugangst.
PassengerGuard hilft Menschen dabei, ihre Flugangst zu überwinden, indem es ihnen die Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie zugänglich macht und ihnen hilft, Denk- und Verhaltensmuster positiv zu verändern.
PassengerGuard ist die Nr. 1 App für entspanntes und angstfreies Fliegen. Vielen Passagieren hat die App bereits die Flugangst genommen! Das Flugangst-Training bereitet dich optimal vor, jegliche Unsicherheiten zu beseitigen. Je häufiger du trainierst, desto vertrauter werden die ursprünglichen Angstauslöser – und verlieren an Schrecken. Und für die turbulenten Momente liefern wir sofortige Stress- und Angstlinderung – damit du cool bleibst, wenn's drauf ankommt.
Flugangst kann ein einschränkendes und belastendes Gefühl sein, das dich davon abhält, die Welt zu erkunden. Aber keine Sorge, es gibt eine Lösung. Mit PassengerGuard fliegst du angstfrei und entspannt.
Die kognitive Verhaltenstherapie ist besonders wirksam bei der Bewältigung von Angst und Panikattacken.
Das Prinzip: Statt Ängste zu meiden, ist es vorteilhafter, sie bewusst anzugehen und zu überwinden.
Inspiriert von der kognitiven Verhaltenstherapie haben wir den PassengerGuard entwickelt.
Eine App, die dich dabei unterstützt, mehr Selbstkontrolle über die eigenen Handlungen und Emotionen zu bekommen und Flugangst zu überwinden – egal wo du bist.
Trainingspläne unterstützen dich in der Vorbereitung auf den Flug, deine Ängste selbstbestimmt und methodisch zu überwinden.
PassengerGuard bietet eine strukturierte Herangehensweise zur Bewältigung von Flugangst. Je nach verbleibender Zeit bis zum nächsten Flug bieten wir verschiedene Pläne an, um dich optimal vorzubereiten. Unsere Trainingspläne beinhalten die schrittweise Konfrontation mit den häufigsten Angstauslösern, um die Intensität der Angst zu reduzieren.
Mit jedem Training nimmt die Angst in der Situation kontinuierlich ab. Je häufiger die Module in den Trainingsplänen durchgeführt werden, desto vertrauter werden die ursprünglichen Angstauslöser – und verlieren nach und nach an Schrecken.
Flugangst-Trainingspläne machen dich fit für den Flug.
In unserer App findest du auch einen Link zum Trainingsplan des FBZ der Ruhr-Universität Bochum, der bereits zahlreichen Menschen geholfen hat, ihre Flugangst zu überwinden.
Nach Ansicht von Dr. André Wannemüller, Leiter des Forschungs- und Behandlungszentrum für psychische Gesundheit (FBZ) der Ruhr-Universität Bochum, ist es hilfreich, sich regelmäßig seinen Ängsten zu stellen, um diese langfristig zu überwinden. "Hier könnte PassengerGuard greifen", sagt Dr. André Wannemüller, "zur Vor- und Nachbereitung und natürlich während des Fluges selbst."
(Mehr dazu im RTL-Bericht)
Flugangst Adé!
Hole dir jetzt deinen persönlichen AUDIO-Pilot, um angstfrei und entspannt zu fliegen.
Flexible Anwendung:
PassengerGuard kann überall und jederzeit genutzt werden, um deine Flugangst zu bekämpfen, sei es vor dem Flug, während des Fluges oder in der Vorbereitungsphase.
Multitasking-fähig:
Du kannst die Audio-Trainings von PassengerGuard hören, während du anderen Aktivitäten nachgehst, z.B. Hausarbeiten erledigst oder unterwegs bist.
Eingehende Erfahrung:
Durch den Audio-Piloten von PassengerGuard kannst du in eine immersive Umgebung eintauchen, die dir hilft, deine Flugangst effektiv zu bewältigen.
Verbesserte Konzentration:
Die Audio-Trainings von PassengerGuard helfen dir, dich auf das Hören zu konzentrieren, was oft einfacher ist als die Konzentration auf visuelle Inhalte.
Wiederholbarkeit und Kontinuität:
Du kannst die Audio-Trainings von PassengerGuard jederzeit wiederholen, um das Gelernte zu vertiefen und kontinuierlich an der Überwindung deiner Flugangst zu arbeiten.
Entdecke den schnellsten Weg, ohne Wartezeit, Flugangst zu überwinden oder zumindest zu lindern. Beginne noch heute!
3 Monate Flugangst-Training und Soforthilfe ab 1,92 Euro pro Woche. Gesamt: 24,99 Euro: