Die Nr. 1 Flugangst-App PassengerGuard bei RTL West.
RTL berichtet, wie die App hilft, die Angst vor dem Unbekannten zu verlieren. Mit Katharina, einer Flugangst-Passagieren und dem Flugangst-Experten von der Ruhr Universität Bochum, Dr. André Wannemüller.
Hier zum aktuellen WDR-Bericht über die Flugangst-Studie der Ruhr Universität Bochum
Gamechanger:
Die Nr. 1 Flugangst-App PassengerGuard
PassengerGuard ist das neuartige Audio- Training dass hilft, sich schrittweise den angstauslösenden Situationen zu stellen – und positive Erfahrungen zu sammeln.
Die Inhalte von PassengerGuard basieren auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und beinhalten eine Kombination aus interaktiven Übungen, Texten sowie Audiomaterial.
Bei PassengerGuard erwarten dich 8 Übungseinheiten, die du ganz selbstbestimmt absolvierst. So lernst du schrittweise alle Phasen des Reisefluges kennen - inklusive der Geräusche und Abläufe.
Damit kannst du viele Hollywood- Schauergeschichten über das Fliegen hinter dir lassen.
Du wirst verstehen, was Flugangst auslöst und wie du sie bewältigen kannst. Gewinne die Kontrolle über deine Gefühle zurück!
Mit dem speziell von uns entwickelten Kopfflug simulieren wir mit allen Geräuschen, Tönen und Abläufen das vollständige Flugerlebnis in wenigen Minuten.
Vom Start bis zur Landung.
Dadurch ist der mentale Kopfflug – bereits im Vorfeld – jederzeit zu Hause möglich.
Je häufiger man den Kopfflug hört, umso vertrauter kommen einem die Geräusche vor und man kann sie auch richtig zuordnen. So baut man ein gutes Gefühl von Vertrautheit in jeder einzelnen Phase des Fluges auf. Denn vor Dingen, die uns bekannt und vertraut vorkommen, haben wir in der Regel weniger Angst.
Neueste Erkenntnisse in der Flugangstforschung
Flugangst kann durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, darunter traumatische Erlebnisse, Ängste vor Kontrollverlust, kognitive Verzerrungen oder einfach das Unbekannte.
Jeder Mensch ist unterschiedlich, und die Ursachen der Flugangst können von Person zu Person variieren.
Um individuelle Ängste und Bedenken angemessen anzugehen, ist sowohl eine schrittweise Konfrontation mit den angstauslösenden Situationen (Expositionstherapie) als auch das Sammeln positiver Erfahrungen erforderlich. Ein längerer Zeitraum erlaubt mehr Gelegenheiten für solche praktischen Übungen.
Das Überwinden von Flugangst erfordert oft Veränderungen in Denkmustern und Verhaltensweisen.
Mit PassengerGuard ist es nun möglich, sich ideal auf ein Flugangst-Liveseminar vorzubereiten und die erworbenen Erfahrungen nachhaltig mit PassengerGuard zu vertiefen. Für einen Großteil der Passagiere, die lediglich ein Unbehagen verspüren, wenn sie an Bord gehen, reichen die umfassenden Audio-Trainings gegen Flugangst oft aus.
In einer aktuellen Studie des FBZ — Forschungs- und Behandlungszentrums für psychische Gesundheit, der Ruhr- Universität Bochum, wird die begleitende Wirkung des Audio-Trainings gegen Flugangst mit PassengerGuard gerade untersucht.
Wir sind sehr zuversichtlich, was die Ergebnisse betrifft und freuen uns darauf, demnächst mehr darüber berichten zu können.
Das sagen unsere Nutzer:
"Super App für alle mit flauem Magen und alle Interessierten
von Olympia-Niklas Weidemann – 01.07.2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Die App ist toll und kann wirklich helfen. Eine super Aufmachung und einfache Handhabung machen die App echt benutzerfreundlich. Sie hat gute Features und auch externe Hilfe ist mit angegeben. Für alle, die es mit dem Fliegen nicht so haben, kann ich das nur empfehlen und selbst wenn man gerne fliegt, ist es einfach interessant.
Die beste App gegen Flugangst
von Monika.E – 25.06.2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Viel Wissen aus dem Flugangst-Seminar, was ich vor ein paar Jahren gemacht habe, ist mittlerweile wieder vergessen. Die Angst ist zurückgekommen. Und als Mutter von zwei Söhnen ist dafür auch kaum noch Zeit. Deshalb bin ich froh darüber, den PassengerGuard gefunden zu haben. Damit kann ich, wenn die Jungs im Bett sind, meine Angst trainieren. Echt gut, das Wissen bequem von Zuhause aus aufzufrischen und mich so stressfrei auf die Reise in zwei Wochen vorzubereiten. Ach ja, und die Kinder sind von den Geräuschen wie Triebwerksstart, Anschnallzeichen usw. total begeistert und spielen damit.
Coole und hilfreiche App
von Pille05z – 22.06.2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Als ehemaliger Psychotherapeut und jetziger Coach, kann ich die App wärmstens empfehlen. Sie nimmt die Angst vor dem Unbekannten, und schon ist Fliegen nicht mehr bedrohlich, sondern schafft Lebensqualität durch kürzere Reisen und dem Entdecken anderer Länder. Hat mich wirklich überzeugt!
Ein gutes Gefühl
von Lennart_87 – 21.06.2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Dank der App habe ich entspannte Flüge. Kein schlechtes Gefühl mehr, wenn das Flugzeug Geräusche macht, die man nicht zuordnen kann, oder Ähnliches. Auch für Leute, denen das Fliegen nur etwas „mulmig“ ist, ist die App absolut zu empfehlen.
Echt mega die APP
von carphunterger – 16.06.2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Endlich mal eine APP die mir Sicherheit an Bord gibt. Ich weiß endlich in jeder Phase des Fluges, was als nächstes passiert. Das gibt mir Sicherheit. Endlich kommen mir auch die Geräusche vertraut vor. Der Panikbutton gibt mir die Sicherheit, die ich im Flugzeug brauche. Er führt zu einer Atemübung die mich jedesmal wieder ruhiger werden lässt. Und ich habe die Sicherheit, denn das Handy habe ich immer dabei. Echt Mega."
PassengerGuard hilft dabei, die Flugangst vor dem Unbekannten zu überwinden.
Übungen zur sofortigen Stress- und Angstlinderung unterstützen Sie dabei, auch in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Besonders eine spezielle Meditation am Abend vor Ihrem Abflugtag kann Ihnen helfen, ruhig zu schlafen und erholt in den Tag zu starten. Mit der Flugangst-App PassengerGuard erhalten Sie eine neue Möglichkeit, Ihre Flugangst zu bewältigen und die Kontrolle über Ihre Gefühle zu behalten. Das Training kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden, ohne Stress und Wartezeiten. Beginnen Sie noch heute damit, die Kontrolle über Ihre Gefühle zu erlangen.