PassengerGuard in 58 Sekunden erklärt
Erfahre, wie PassengerGuard dir hilft, Flugangst nachhaltig zu überwinden — mit wissenschaftlich fundierten Methoden.
Falls das Video nicht lädt, schaue es dir direkt aufYouTube an.
Das erfährst du im Video
Wie Flugangst entsteht und was dagegen hilft
Wie die PassengerGuard App aufgebaut ist
Was ein Kopfflug (mentale Flugsimulation) ist
Welche wissenschaftliche Basis dahinter steckt
Worum geht es bei PassengerGuard?
PassengerGuard ist eine App, die dir hilft, deine Flugangst Schritt für Schritt zu verstehen und zu bewältigen. Sie basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und wurde wissenschaftlich von der Ruhr-Universität Bochum begleitet. Das Video gibt dir einen schnellen Überblick, bevor du tiefer einsteigst.
Das Herzstück der App ist der Kopfflug – eine geführte mentale Flugsimulation. Du erlebst einen kompletten Flug vom Boarding bis zur Landung als Audio-Übung, mit echten Geräuschen und ruhigen Erklärungen. So gewöhnt sich dein Nervensystem in sicherer Umgebung an die Situation, bevor du wirklich abhebst.
Insgesamt führen dich 8 Module mit 36 Lektionen durch das Training – von fundiertem Wissen über das Fliegen über Atem- und Entspannungsübungen bis zur Soforthilfe, die auch offline im Flugmodus funktioniert. So hast du in jeder Flugphase eine Begleitung an deiner Seite.